Workshop
Ich bin hochsensibel - was nun?

SA, ​23. November 2019 von 13 Uhr bis 17.30 Uhr


​Halbtages-Workshop

Grundlagen-Workshop für Menschen, die wissen oder vermuten hochsensibel zu sein und dies gerade erst entdeckt haben. Wir tauschen uns aus und erarbeiten Möglichkeiten, um ausbalancierter leben zu können.


Auftakt einer Forschungsreise zu sich selbst:

Was genau ist Hochsensibilität? 

Wie ​​zeigt sie sich bei mir? 

Was heißt das für mich? 

​Welche Strategien kann ich einsetzen, um besser mit meiner Hochsensibilität zu leben?


​Annette Hempel geht auf diese Fragen ein und reißt Lösungen zum Weiterdenken an. Gemeinsam entwickeln wir in der Kleingruppe Ideen, die den einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmern weiterhelfen können.

​​​Hochsensibel - und jetzt?

Vielleicht hast du dir schon mal die Frage gestellt, ​warum dir deine Umwelt zurückmeldet, dass du angeblich ​anders/komisch oder anstrengend für deine Umwelt ​seist? Möglicherweise bist du einfach hochsensibel?

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    ​Fühlst du dich von intensiven Außenreizen überwältigt?
  • Bist du ein guter Zuhörer?
  • Bist du äußerst gewissenhaft und genau?
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    Bringen dich zu viele Aufgaben aus dem Tritt?
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    Bewegt dich Kunst, Musik und die Natur tief?
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    Wirst du von den Stimmungen anderer beeinflusst?

​Hochsensible unterscheiden sich, dass sie alle Reize aufnehmen, auch die, die „eigentlich“ nicht wichtig sind. All das, was „normalerweise“ gefiltert wahrgenommen wird, also laute Geräusche, viele Farben, Menschenmengen usw. geht bei Hochsensiblen direkt und hochkonzentriert ins Gehirn, um dort verarbeitet zu werden.


Wie kann man damit klar kommen? Welche Ideen gibt es, um ein gutes Leben zu führen?


Die ​Workshop-Teilnehmerinnen und Teilnehmer erarbeiten gemeinsam mit Annette Hempel erste Ideen, wie man als Hochsensibler besser durchs Leben kommt.


Zusammenfassung und Rahmenbedingungen

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    ​Der ​Workshop wird von Annette Hempel Supervisorin & Coach ​gehalten
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    Du erhältst ​​alle Unterlagen, einen Schreibblock sowie einen Bleistift
  • Tee, Kaffee, Wasser, Kekse und Obst sind inklusive
  • Eine Teilnahme ​OHNE Anmeldung ist aus Platzgründen ​NICHT möglich
  • Der ​Workshop kostet 69,- € inkl. MwSt.
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    ​Veranstaltungsort ist in Darmstadt

Wenn Du mit dabei sein willst, dann melde dich ​​via E-Mail an: ah@zentrum-hochsensibilitaet.de


​Ich freue mich auf dich,

deine Annette


Annette Hempel - Deine Referentin​

Als Supervisorin und Coach kann ich meine Stärken - Zuhören und Verstehen, Mitfühlen und Begleiten – (endlich) hervorragend einbringen. Ich gehe begeistert Dingen auf den Grund, entwirre sie, finde neue Perspektiven und werfe ein neues Licht auf bekannte Strukturen.
Meine Ausbildung umfasst das Studium der Betriebswirtschaftslehre, das Studium der evangelischen Theologie  sowie die zwei Zertifikatsstudiengänge „Sozialkompetenz“ und „
Professionelles Coaching und Supervision“ (Hochschule Fulda, Fachbereich Sozial- und Kulturwissenschaften).
Ich bin als Coach und Supervisorin der
Deutschen Gesellschaft für Supervision und Coaching (DGSv) zertifiziert, des größten und wichtigsten Berufsverbandes mit den höchsten Anforderungen an die Ausbildung eines Coaches und Supervisors in Deutschland.
Weiterhin habe ich diverse  Fortbildungen zu den Themenfeldern Kommunikation, Strategie und Führung besucht und bilde mich stetig weiter, wie ich auch in verschiedenen Intervisionsteams die Qualität meiner Arbeit hinterfrage und reflektiere.
Bei mir bist du richtig, wenn du dich wirklich weiterentwickeln willst und deine Devise dabei ist, sorgfältig und achtsam vorzugehen. Schneller, höher, weiter ist nicht mein Ansatz - wohl aber das Erreichen angemessener Balance und innerer Zufriedenheit im Job und privat.
Dorthin begleite ich dich kompetent und authentisch!

Teilnehmer*innen-Stimmen

​Sehr kompetente Referenten, Beratung mit tollen Ratschlägen aus Theorie und Praxis

​Herausfinden individueller Profile und neue Sicht ​auf bisherige Wertung und Selbsteinschätzung


​Hochsensibilität als Potential und Chance: Vorteilhafte Aspekte der Hochsensiblen


​​Melde dich gerne bei uns!

Werde Teil einer wachsenden Community!
Erfahre mehr über Chancen und Potentiale der Hochsensibilität und den Umgang in ​beruflichen

und privaten ​Alltagssituationen.


​Wir freuen uns auf dich!

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